Vlasti pozivaju stanovnike Ruske Federacije da ostanu kod kuće do 5. travnja, pozivajući se na epidemiju koronavirusa. Kuću možete napustiti samo ako je potrebno, na primjer, u ljekarni ili zbog namirnica.
Ako trebate ići u trgovinu, slijedite osnovna sigurnosna pravila. Razmislite o načinima kupovine namirnica tijekom pandemije s minimalnim zdravstvenim rizicima.
Sati posjeta: ujutro i navečer
Higijeničar Andrei Mosov moli stanovnike Rusije da posjete trgovine ujutro i navečer, jer ovaj put imaju manje ljudi. Vrijeme posjeta može se razlikovati ovisno o regiji - zapamtite kada u trgovinama nema linija. Sjetio? Izvrsno, onda je ovaj put idealan za posjet.
Savjet: posjetite bolje velike supermarkete, kao u malim trgovinama uskim hodnicima morate se strpati s drugim ljudima.
Izbor odjeće: što ići za namirnice
Odaberite odjeću od tkanina koje zadržavaju vlagu i ne upijaju aerosole. Tu spadaju: koža, eko koža, mikrovlakana, sorte žakarda. Izvrsno ako je tkanina zasićena prljavštinom i prašinom. Nema posebnih preporuka u pogledu cipela, ali nakon što pređete prag stana, odmah ga uklonite i nakon toga operite ruke sapunom (najmanje 20 sekundi).
Preporučljivo je nositi šešir, ali zato na ulici je već toplo - malo tko će to učiniti. U ovom slučaju, djevojke i žene s dugom kosom neće naštetiti zabijanju kose - u punđu. Najbolje je odabrati odjeću za kupovinu koju je lako obrisati vlažnom krpom. Odmah po dolasku kući presvucite se u kućnu odjeću.
Sukladnost s udaljenošću: 2 metra
Najbolje što možete učiniti u trgovini je držati distancu s drugim kupcima. Približna udaljenost: 2 metra. Držite se na distanci posebno od onih s bolnom pojavom: od onih koji kašlju, kihaju i imaju vodenaste oči. Naravno, to može biti obična prehlada, ali bolje je zaštititi se.
Držite distancu, uključujući i na odjavi - mnogi to ne rade, iz navike, nastavljajući "gužvati". Pogledajte oko sebe - trgovine trenutno nisu toliko pune, nikoga nikoga ne žuri. Mnogi ljudi vježbaju nošenje medicinskih maski na licu, tako da ono što želim reći je da nema posebne zaštitne učinke.
Koronavirusi i proizvodi: metode liječenja
Malo ljudi misli da proizvodi u trgovini mogu biti i izvori virusa. Koronavirus može živjeti na bilo kojoj stvari i do nekoliko dana. To znači da može biti na pakovanju mlijeka, pakiranju od žitarica i drugim proizvodima. Što učiniti u ovom slučaju? Naravno, prerađujte proizvode nakon što ih donesete kući.
Kao tretman možete koristiti bilo koju prikladnu metodu: hranu ili druge stvari oprati sapunom i vodom, ili sa sredstvom za dezinfekciju (navlažiti pamučni jastučić). Što se tiče povrća i voća - voću treba posvetiti posebnu pažnju. U idealnom slučaju, preporučljivo je oprati ih kipućom vodom, a da ne spominjemo obvezno temeljito pranje.
Savjet: suzdržite se od hrane koja se priprema prije jela izravno: shawarma, peciva, peciva, palačinke itd. Zaposlenik na prodavaonici hrane može biti zaražen, što može dovesti do opasnih posljedica.
Interakcija sa subjektima: sigurnosna pravila
Sigurno ste već shvatili o čemu će se razgovarati. Nastojte izbjeći kontakt s ručkama na vratima, policama, robom na policama (uzmite samo ono što je potrebno, na robi može biti virusnih čestica). Ako niste sigurni da kada dođete kući s torbom, nećete dirati lice - budite sigurni da obrišete ruke mokrim maramicama.
Što se tiče novca, virus se može prenijeti i novčanicama. U ovom slučaju postoji samo jedan izlaz - nakon kontakta s računima obrišite ruke mokrim maramicama ili ih operite sapunom. Posebno je važno ne dodirnuti lice nakon kontakta s novcem. Nove novčanice koje vam daju u trgovini mogu biti izvori virusa.
Što kupiti tijekom pandemije?
Tijekom koronavirusa možete kupiti različite proizvode, ali kao što je već spomenuto - ne preporučuje se kupovina hrane za brzo kuhanje i naručivanje kod kuće. Nakon dolaska iz trgovine obradite sve sapunom. Ne bojte se kupiti meso, ribu, jer ćete pržiti ili kuhati ove proizvode - virus umire tijekom toplinske obrade.
Ako želite zalihati proizvode, upotrijebite popis neophodnih proizvoda ili popis proizvoda s najdužim igrama koji je objavio Roskontrol:
- konzervirana hrana - od 15 mjeseci do 5 godina;
- sol i šećer - 8-10 godina;
- tjestenina - 24-32 mjeseca;
- kava i čaj - 5 godina (kava), 3 godine (čaj);
- majoneza - 120-180 dana;
- krumpir - 2 tjedna-10 mjeseci.
- žitarice - 9-20 mjeseci.
Trebam li nositi masku?
Svjetska zdravstvena organizacija ne prestaje reći - samo bolesna osoba ili netko tko se brine o zaraženoj osobi treba masku. Zdrava osoba to ne treba, ali ako se ipak odlučite nositi, molim vas, od toga neće biti nikakve štete. Zapamtite: nijedna maska ne može vam pružiti 100% zaštitu. Međutim, štiti nas od kapljica sline - ako osoba kihne u blizini, to je zaista učinkovito.
Dakle, naučili ste se kako se ponašati u trgovini i koje mjere poduzeti nakon posjeta. Također bih želio dodati da pored koronavirusa postoje i drugi respiratorni virusi koji se također šire. Stoga je vrlo važno promatrati higijenu: oprati ruke, obrisati odjeću i obuću nakon ulice, dezinficirati površine i ne dirati lice prljavim rukama.
