sposobnost - Ovo nije samo kontinuirani trening, to je proces održavanja vašeg tijela u optimalnom stanju. Pravilna prehrana, higijena i zdravlje neodvojivi su od koncepta fitnessa. Ako želite, kvalitetne informacije o ovoj temi nije teško pronaći na beskrajnim prostranstvima Runeta.
Danas nudimo prvih deset u kojima se sakupljaju najbolje fitness stranice na ruskom.
10. FitAll.ru
Stranica je posvećena ženskoj kondiciji te uključuje i odjeljke o vježbama i dijetama, kao i kozmetičke postupke, higijenu i zdravlje. U svinjici stranice nalaze se video tutorijali.
9. Beauty-Fitness.ru
Stranica je posvećena i fitness i ljepotama. Na web mjestu se nalazi forum, kao i odjeljak posvećen posebnoj literaturi o kondiciji, treningu snage, stilu i ljepoti.
8. BodyMap.ru
Glavne teme predstavljene na web stranici su trening snage, kondicija, bodybuilding, zdrav način života. Poseban odjeljak posvećen je kako motivirati sebe i voljene na bavljenje sportom, kako održavati redovite treninge i kako kombinirati kondiciju s napornim radom i aktivnim životom.
7. Fitseven.ru
Stranica je započela kao osobni blog, danas postoji puno materijala o pravilnoj prehrani, tjelovježbi, fitnessu u kući, mršavljenju. Posebno treba napomenuti postojanje odjeljka o obuci nakon 30 godina.
6. FitnesSpace.ru
Stranica je posvećena pronalaženju idealnog oblika i promociji zdravog načina života. Sadrži savjete za početnike i iskusne sportaše, kao i puno priča registriranih korisnika. Odvojeni odjeljci posvećeni su fitnessu za muškarce, žene, motivaciji, sportskoj prehrani i opremi.
5. steelfactor.ru
Najveći portal u Runetu o bodybuildingu, fitnesu, powerliftingu i power extremeu. Stranica djeluje od 1999. godine. Forum steelfactor.ru smatra se najpopularnijom tematskom platformom za komunikaciju između početnika i profesionalaca.
4. Geekrunner.org
Stranica je posvećena trčanju u svim svojim manifestacijama. Postoje informacije o tome kako izraditi trening, koje cipele i odjeću koristiti, koje se akcije za trkače održavaju u ruskim gradovima.
3. Fatalenergy.com.ru
Stranica je posvećena bodybuildingu i sadrži puno informacija o programima treninga, prehrani, vježbama, događajima i aktivnostima iz svijeta bodybuildinga. Postoji forum za komunikaciju.
2. fittrends.ru
Na mjestu možete napraviti režim treninga, odabrati vježbe, prilagoditi prehranu i odabrati fitness klub. Zajednice se pružaju registriranim korisnicima.
1. Onfit.ru
Najbolje mjesto za fitness posvećen klupskoj kulturi i sadrži opsežni katalog ruskih fitness klubova, kao i materijale o treninzima, radionicama, zdravoj prehrani. Za komunikaciju, predviđena je mini-društvena mreža u kojoj su korisnici ujedinjeni u grupe od strane posjećenih klubova.
