Neki ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu i probleme s kardiovaskularnim sustavom krive za svoj slatki zub, neki krive sjedeći način života, ali pokazalo se da postoji nešto drugo što negativno utječe na veličinu srca i struka.
Znanstvenici iz Američke udruge za srce (AKA) otkrili su da su ljudi određene profesije u većem riziku od razvoja pretilosti i problema sa srcem i krvnim žilama.
Da bi to razumjeli, znanstvenici su pregledali 5,5 tisuća ljudi starijih od 45 godina. Izmjerili su krvni tlak, šećer i kolesterol u krvi, ispitivali su ih o prehrani, ovisnosti o pušenju i provjeravali na pretilost.
Evo prvih 5 zanimanja koja mogu predstavljati problem vašem srcu (i struku).
5. Menadžeri, pravnici, liječnici, računovođe i gospodarstvenici
Najzdraviji profesionalci u ovoj studiji. U teretanu idu dovoljno redovno, a 75% ispitanika smatra se barem umjereno aktivnim. Trećina ispitanika imala je idealnu tjelesnu težinu. I rijetko ćete naći menadžera koji puši s klijentom izvan ureda. Nije iznenađujuće da puši samo 6% ispitanika. No, mnogi predstavnici ovih zanimanja nisu protiv degustacije brze hrane.
4. Kulinarski stručnjaci
Smiješno je, ali istinito: ljudi koji rade s hranom često i sami imaju loše prehrambene navike. O tome svjedoče podaci AKA istraživanja. Oko 75% kuhara ima prekomjernu težinu
3. Pokretači
Najviše puši u rangu opasnih zanimanja za srce. Gotovo četvrtina stručnjaka AKA ispitala je "dim poput parnih lokomotiva", što ne doprinosi zdravlju pluća ili dobrom stanju kardiovaskularnog sustava.
2. Policijski službenici i vatrogasci
Ljudi koji su odgovorni za našu sigurnost često ne mogu zaštititi svoje srce od bolesti. Da biste mogli služiti u policiji, morate ispunjavati stroge standarde, uključujući i fizičke, međutim, 90% policije koja je sudjelovala u studiji bila je pretila ili prekomjerna težina, 77% je imalo visok kolesterol, a 35% visoki krvni tlak ,
Poput policije, i hrabri vatrogasci koji su sudjelovali u studiji nisu se razlikovali po krhkom tijelu.
1. Prodavači i poduzetnici
Čini se da velika većina prodavača u ovoj studiji svoje zdravlje prodaje bolje od proizvoda. Od ukupnog broja pregledanih, 68% je pokazalo loše prehrambene navike, a 69% značajno povećao kolesterol. Stoga će vjerojatno primiti poučno predavanje od kardiologa.
Što se tiče poduzetnika, oni zanemaruju teretanu, a samo 20,8% ispitanika redovito se bavi fizičkom aktivnošću. Uostalom, rad neće čekati!
Ranije studije pokazale su da brojne profesije koje su na „nezdravom popisu“ zahtijevaju od ljudi da rade u smjeni, malo spavaju i doprinose visokoj razini stresa. Manjak sna i česti nemiri mogu dovesti do pothranjenosti, želje da se više pije i puši.
Autori studije nisu samo izvijestili o negativnim posljedicama različitih profesija. Istodobno su predložili jednostavne korake za sprečavanje pretilosti i bolesti srca.
- Priuštite si zdrav ručak i uzmite ga na posao, umjesto da trčite u najbliži kafić za vrijeme ručka.
- Ako je moguće, preferirajte stubište do lifta.
- Odvojite pola ručka na sat vremena i pođite u šetnju.
